都說眼睛是心靈的窗戶，的確，擁有一雙美麗的大眼睛，著實可以給自己的顏值增添不少分值。但如果不注意呵護眼睛，同樣也會使眼睛的美大打折扣，在這里就不得不說到眼袋。其實，眼袋與臥蠶之間只有一線之隔，但是給人帶來的影響卻是天壤之別。眼袋的出現，會嚴重影響一個人的外在美，同時也暗示著健康出現了問題。那么，究竟應該怎樣祛除這讓人懊惱的眼袋呢？推薦大家做好3件事，或能幫助你祛除眼袋、黑眼圈。
祛除眼袋黑眼圈應該做好哪些？
1、保證充足的睡眠
很多人都知道，熬夜以后容易出現黑眼圈，這也是沒有休息好的直接證據。但是，除了有黑眼圈之外，其實還有一個典型的表現，就是眼袋會特別突出，這種現象的出現，主要與身體內的臟器沒有得到充分休息有關，特別是肝臟、腎臟等，這些臟器如果休息不好，就會引起代謝紊亂，繼而會導致水鈉代謝失調，于是整個人看起來就會很浮腫。面部是最能夠發現問題的地方，因為有浮腫，所以連著眼袋也會出現病變。因此，保證充足的睡眠是至關重要的，不僅是睡眠要充足，而且要保證規律作息，不要晚上熬夜，白天補覺，這樣也是不利于健康的。
2、注意健康飲食
飲食與眼袋之間有關系嗎？答案是肯定的。一個人的眼袋，其實是自身是否健康的微觀表現，它可以牽涉到方方面面，如果一個人不注重飲食，經常飽一頓、饑一頓，或攝入的食物營養不均衡，缺乏人體必需的維生素、氨基酸等，也會影響皮膚的美觀。當皮膚代謝出現了異常，導致毒素在皮下堆積時，也會產生代謝紊亂，而眼袋部位的皮膚由于很敏感，所以稍微有點異常，就會被無限放大，繼而也就會出現所謂的眼袋。因此，平時的飲食調理也要做到位，注意健康、均衡飲食，不餓肚子，也不脹肚子，就能夠給自己的健康加分，幫助遠離眼袋。
3、學會中藥調理
中藥是養生的好幫手，相信大家對中藥養生都會有一些了解。關于中藥，有一種比較流行的配方可以用于治療眼袋，那就是由附子、干姜、甘草，這些中藥構成的“四逆湯”，可以專門用于治療體寒、代謝紊亂的病癥，因而對于人體的內分泌失調、皮膚代謝紊亂等癥狀，有一定的積極功效，對于眼袋比較明顯的人，也是非常有作用的。
小提示：平時也可以作為養生中藥，適當調理一下身體，也能獲得意外的驚喜，但需要在醫師指導下使用。
